توصیه‌های کاربردی برای از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان
تاریخ انتشار: ۲۴ فروردین ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۵۷۹۰۸۹
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از سایت دکتر مایکلز، روزه داری فواید درمانی بی شماری از جمله بهبود سطح قند خون، فشار خون و سطح کلسترول دارد. در ادامه این مطلب به برخی از نکات کاربردی برای حفظ سلامت بهداشت دهان و دندان در طول روزه داری اشاره شده است:
چه عواملی باعث بوی بد دهان می‌شوند؟
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و تجمع پلاک‌های باکتریایی یکی از دلایل شناخته شده بوی بد دهان، پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
خشکی دهان یکی از دلایل عمده بوی بد دهان است. این امر به دلیل ناکافی بودن بزاق ایجاد می‌شود که از عوارض جانبی رایج برخی دارو‌ها محسوب می‌شود.
سایر بیماری‌های غیر دهانی از جمله اختلالات بینی، سینوس، گلو یا اختلالات گوارشی می‌توانند منجر به بوی بد دهان شوند.
بزاق در محافظت از دهان و کاهش رشد باکتری نقش مهمی دارد. کاهش جریان بزاق در هنگام روزه داری دلیل اصلی بوی بد دهان در این ایام است. پس از افطار، غدد بزاقی به زودی تحریک شده و بزاق بطور طبیعی ترشح می‌شود.
در ادامه چند نکته مهم برای جلوگیری از بوی بد دهان هنگام روزه داری آورده شده است:
برای از بین بردن موثر پلاک، بهداشت دهان و دندان را بسیار عالی انجام دهید.
میوه و سبزیجات بخورید و از غذا‌های شور، سرخ شده و چسبناک خودداری کنید.
نوشیدن قهوه، چای و سایر نوشیدنی‌های کافئین دار را کاهش دهید.
سیگار نکشید.
در هنگام افطار آب فراوان بنوشید و در ساعات ناشتایی دهان خود را با آب بشویید و آن را قورت ندهید.
چند نکته مهم برای حفظ بهداشت دهان و دندان
بهداشت دهان و دندان در ماه مبارک رمضان با بهداشت روزانه شما تفاوتی ندارد.
شب قبل از خواب شب و بعد از مصرف وعده سحری مسواک بزنید.
حداقل یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید.
زبان خود را با استفاده از مسواک جداگانه تمیز کنید.
از دهان شویه بدون الکل استفاده کنید.
بیشتر بخوانید
چگونه در ماه رمضان سلامت مو‌ها را حفظ کنیم؟انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: خشکی دهان ماه رمضان بهداشت دهان و دندان بوی بد دهان روزه داری
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۵۷۹۰۸۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دبی باز هم همه را انگشت به دهان کرد!
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
دبی با یک پروژه خفن دیگر همه را انگشت به دهان کرد!
افتتاح بلندترین سکوی بانجی جامپینگ دنیا
رنگ‌هایی با تاثیر منفی در دکوراسیون داخلی
طرز تهیه موچی شکلاتی: طعمی دلنشین از ژاپن
معرفی ۴ ماسک معجزه آسا برای مو با تخم مرغ
عکس متفاوتی که از مازیار لرستانی وایرال شد
تصویر متفاوت تلویزیون از یک تجمع در اصفهان
عیسی قلی‌پور درگذشت
عکسی نایاب از شیوه حمل جنازه در دوره قاجار
مهم‌ترین عامل چاقی در ایران معرفی شد
سیاوش قمیشی در تظاهرات آمریکا بازداشت شد!
پیش‌بینی هواشناسی برای این شهر ایران اشتباه از آب درآمد
هشدار به کسانی که هر روز پنیر می‌خورند
دبی با یک پروژه خفن دیگر همه را انگشت به دهان کرد!
صداوسیما، یک فصل کامل این سریال را سانسور کرد!
حقیقت هولناکی که از ماجرای گم شدن «یسنا» فاش شد
عمو پورنگ بازیگر شد!
بچه پولدارهای دهه شصت اینطوری به بقیه پُز می‌دادند
کهنسال‌ترین معلم ایران درگذشت
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان